Mr. Breath

Rob Koning alias Mr.Breath komt naar Yonder! Rob heeft een adempraktijk in het centrum van Amsterdam en is expert op het gebied van ademhaling. Zijn aanpak is voor iedereen toegankelijk en no nonsens. Aards en tegelijk ook spiritueel, zonder dat het zweverig wordt. 

Ademhalen doen we onbewust de hele dag. Maar wat is er allemaal mogelijk als we béwust ademen en zo je ademhaling optimaliseert?  Ademen gaat over ruimte maken, over verbinding, over voelen, goed in contact zijn met je lichaam en kalm zijn in je hoofd. 

Goed ademen is voor iedereen belangrijk, maar wat is dat eigenlijk? Rob vertelt over dit onderwerp en nodigt de gasten uit voor een ijsbad volgens de methode Wim Hof, The Iceman.