Qi Gong

 

Tijdens Qi Gong beweeg je op een natuurlijke ontspannen manier en er ontstaat een vrije stroom van vitale energie (Chi) in het lichaam. Het opent de meridianen, ontspant de spieren en gewrichten, is goed voor je bloedcirculatie, je ademhaling wordt dieper en je geest kalm. Je brengt de verbinding van lichaam en geest weer in balans. 


NANDA: 56 jaar, getrouwd.

Mijn eerste kennismaking met Qi Gong was in 1994 en heeft me niet meer losgelaten. Sinds 2004 ben ik Tai Chi & Qi Gong docent. Ik heb mijn School voor Tai Chi Chuan in Utrecht en sinds 2016 geef ik ook Yin Yoga.